Ämnesprogram

Cert. Longevity

Block 1 + 2 + 3a

Denna ämnesutbildning innehåller samtliga ämneskurser i utbildningen till Cert. Medicinsk Longevity Coach, men inga kurser inom företagande, yrkesroll, metod, process och yrkesträning. Den vänder sig därför främst till dig som vill lära dig ämnet och inte ett yrke.

Utbildningen består av block 1 + 2 + 3a som en helhet och är digital med inspelade videofilmer, texter och prov, och du får stöd av frivilliga kursträffar, lärarledda frågestunder, community och ett gediget kursmaterial. Tillgång till samtliga kurser ges på en gång och du läser dem i valfri ordning med en maxtid på 5 år. När samtliga är avklarade erhåller du en certifiering i ämnet longevity. 

Klicka dig vidare via länkarna nedan för att läsa mer om longevity på yrkesprogrammets sida samt i vår artikel om longevity.

Denna sida innehåller följande avsnitt:

1. Om utbildningen
2. Löpande start PÅ EGEN HAND

TILL YRKESPROGRAMMET VAD ÄR LONGEVITY?

Vill du lstudera longevity med en större inriktning på träning och biohacking så hänvisas till PALEO Institute via länk nedan.

LONGEVITY PÅ PALEO INSTITUTE

24 moduler och 400 studietimmar

Lyssna på > 80 timmars inspirerande video

Läs 3 mån - 5 år beroende på tempo

Video


Om biologisk ålder med Lena Gummesson (webinar 18 juni 2025)

Målgrupp

Utbildningen vänder sig till dig som vill lära dig ämnet longevity. Sannolikt arbetar du redan idag inom hälsa och medicin, eller är du "enbart" väldigt intresserad av ämnet och vill lära dig på djupet. 

1. Om utbildningen

Utbildningen passar dig som vill bli expert på longevity med en funktionsmedicinsk inriktning, och kombinera dessa två ämnesfält. Den förbereder dig för att i medicinska sammanhang arbeta preventivt och mäta, tolka och återkoppla på biologisk ålder som måttstock. 



Vad får du?

Teoretisk kunskap

I detta block får du en fördjupning inom livsstilsmedicin, prevention som metod, biologiskt åldrande, mitokondrier, sociala relation och utomhusliv, det vill säga en komplettering av livsstilens många gånger glömda pusselbitar som är centrala för ett friskt åldrande. 



Köp yrkesprogrammet och kom igång redan idag!


Kursavgift

39 500 kr eller 1 810 kr per mån i 24 mån 
(inkl moms för privatpersoner, plus moms för företag)

Allt ingår i kursavgiften enligt nedan. 

Vi bjuder in dig till kurshelger på vårt kurscenter med jämna mellanrum för inspiration och umgänge. Dessa kurshelger är frivilliga och erbjuds mot extra kostnad.

Om du vill beställa hem fysiska kompendier tillkommer kostnad för dessa samt om du vill beställa ett mer omfattande blodprov eller andra tester än vad som ingår i kursavgiften.

I kursavgiften ingår hela block 1, 2 och 3a och detta mervärde:

  • Rabatterade kurshelger

    Inbjudan till slutna kurshelger med rabatt tillsammans med övriga kursdeltagare på vårt egna kurscenter
    (värde 1 950 kr).

I alla våra utbildningar ingår detta:

  • Videofilmer

    Videofilmer i form av inspelade Powerpoint-presentationer och live-inspelningar från klassrum.

  • Digitalt kursmaterial

    Texter, video, prov och hemuppgifter på vår lärplattform. Du kan ladda ner åhörarkopior till din dator.

  • Digitala kursprov

    Du behöver få 80% rätta svar på digitala kursprov. Det finns alltid övningsprov för inlärningens skull.

  • Digitalt community

    Vi bjuder in dig till en sluten grupp för din klass resp övriga kursdeltagare.

  • Månadsvisa frågestunder

    Ställ frågor till och ventilera funderingar för lärare och övriga kursdeltagare.

  • Veckovisa föreläsningar

    Varje onsdag hålls en 30 min digital föreläsning för inspiration (frivillig, ingår ej i studieplanen).

  • Digitalt certifieringsprov

    I slutet av utbildningen behöver du klara 80 % av frågorna på det digitala certifieringsprovet.

  • Diplom

    Efter godkänd certifiering kan du ladda ner ett digitalt krypterat diplom på både svenska och engelska.

Läs mer om yrkesprogrammet

  • Kursplan

    Denna utbildning består av 3 block med kurser som du läser i nämnd ordning:

    BLOCK 1: Metabol hälsa

    Ämneskurser
    Ät & Lev Paleo (A01)
    Kom-i-gång 30 DAGAR
    Humanbiologi (A03)
    Metabol ohälsa (A04)
    Grunderna i longevity (A05)


    BLOCK 2: Livsstilsmedicin

    Ämneskurser
    Introduktion till livsstilsmedicin (P01)
    Vetenskapsmetodik (P02)
    Sjukdomslära (P03)
    Terapeutiska kosthållningar (P04)
    Sömn och cirkadiansk rytm (P05)
    Autoimmunitet och inflammation (P06)
    Stress och ohälsa (P07)
    Stress och trauma (P08)


    BLOCK 3a: Longevity

    Ämneskurser
    Grunderna i folkhälsa (C01)
    Prevention som metod (C02)
    Naturen och utomhusliv (C03)
    Mikronäringslära (C04)
    Mitokondriehälsa (C05)
    Biologisk ålder (C06)
    Kyla och värme (C07)
    Relationer och social hälsa (C08)

  • Gymnasiekompetens, samt ett brinnande intresse för kost, näring, livsstil och hälsa samt en vilja att vägleda andra människor till bättre hälsa. 

  • Utbildningen är på cirka 400 studietimmar (block 1 + 2 + 3a).

    Med normal studietakt (5 - 8 timmar per vecka) är studieperioden cirka 1,5 år. 

    Du har tillgång till det digitala kursmaterialet tills du är klar med utbildningen, maximalt 5 år. 

  • Block 3 har följande kurskrav:

    - Genomförande 100% på samtliga kurser

    - Godkända kursprov (80% rätt)

  • Kurslitteraturen består av videoföreläsningar, texter, illustrationer, nedladdningsbara dokument, åhörarkopior och kompendier. Samtliga åhörarkopior och kompendier finns i digitalt format och du kan ladda ner åhörarkopiorna till din dator om du vill repetera eller skriva ut för att löpande göra anteckningar.

    Vill du köpa spiralbundna kompendier så kan du göra det mot en extrakostnad i vår shop här.

    I övrigt ger vi tips på annan litteratur att frivilligt läsa.

  • Kursavgiften är 39 500 kr eller 1 810 kr per mån i 24 mån

    Avgiften inkluderar 25% moms för privatpersoner. Moms tillkommer för företag.

  • Kursansvarig

    Jonas Bergqvist


    Lärare

    Jonas Bergqvist

    Petra Boumedienne

    Lena Gummesson

    Björn Thulin

    Johan Birath

    Lina Åhlén

    Peter Martin

    Karl Hultén

    Louise Rudberg

    Jenny Koos

    Tina Kärrberg

    Anne-Lee Holmberg


    Närmare information om våra lärare finns på sidan för Vårt team. Klicka på nedan länk för att komma till denna sida.


    LÄS MER OM VÅRT TEAM >> 
  • Du lär dig tolka och återkoppla på: 

    • Blodprov
    • Fettsyreprofiltest
    • Kroppssammansättning och cellhälsa
    • Födoämnesintoleranser
    • SIBO
    • Hormontester
    • Biologisk ålder
    • Åldringstakt
    • Funktionell näringsstatus via organiska syror


    Vi använder oss av de funktionstester som har hög vetenskaplig evidens och som är kommersiellt gångbara på såväl en vårdmottagning som på den kommersiella marknaden. Utifrån anamnes och testresultat lär du dig att skräddarsy kost-, närings-, tränings- och livsstilsråd och förstå var gränsen går för när du bör skicka vidare till legitimerad vårdgivare.

     

    En bild som visar text, skärmbild, Parallell, diagramAutomatiskt genererad beskrivning

  • Kursen kan du enbart läsa PÅ EGEN HAND.

    Läs mer via länken nedan om villkoren för studieuppläggen.



    LÄS MER OM STUDIEUPPLÄGGEN 

  • Det är viktigt att träffas, mingla, nätverka, låta sig inspireras och umgås socialt. Vi människor är ju trots allt sociala varelser!  

    Vi erbjuder under din utbildningsperiod löpande digitala frågestunder, veckoföreläsningar, kursträffar på kurscenter och stadsnära konferenser. 

  • Utbildningen är kvalitetssäkrad av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

    En bild som visar cirkel, skärmbild, text, klockaAutomatiskt genererad beskrivning


  • Efter avslutat yrkesprogram genereras ett digitalt krypterat diplom på såväl svenska som engelska

    Intygen medger att du kan dela dem på sociala medier och addera dem på din LinkedIn-profil, men också tryckas på papper.

Kursplan

Dessa kurser ingår i block 3a.

Klicka dig vidare till presentationen för block 1 (Metabol Hälsocoach) respektive block 2 (Medicinsk Hälsocoach) om du vill se vilka kurser som ingår i dessa block som föregår block 3b.

Klicka på respektive kurs för att läsa mer.

När du vill ha maximal flexibilitet!

Löpande start PÅ EGEN HAND

Studieupplägget PÅ EGEN HAND ger dig maximal flexibilitet och frihet. Inga resor. Inga tider att passa. Inga deadline. Endast ett slutdatum när du behöver vara klar.

Hero Image

Inga resor. Inga tider att passa. Inga deadlines. Bara ett slutdatum.

Shape

Vad innebär det att läsa på egen hand?

  • Du startar när du vill
  • Du väljer studietempo helt själv 
  • Studieperioden beror på ditt tempo
  • Inga deadlines längs utbildningen
  • Ingen klass men nätverk med andra deltagare

Löpande start
Köper du utbildningen med kort eller via Klarna så får du tillgång till den direkt. Bokar du via formulär för betalning med faktura skrivs du in i utbildningen direkt när betalningen är registrerad.

Studietempo
Du kan läsa hur intensivt och hur långsamt du vill, pausa emellanåt och anpassa tempot helt efter dina egna förutsättningar.

Alla kurser släpps på en gång och du kan ta dem i valfri ordning även om vi rekommenderar en viss ordningsföljd. 

Studieperiod
Studieperioden är cirka 3 mån - maximalt 5 år beroende på ditt tempo. Skulle du behöva förlänga efter 5 år tar vi ut en administrativ avgift om 2 000 kr. 

Ingen klass
Du har ingen klass som läser parallellt med dig, men du har tillgång till andra kursdeltagare som läser PÅ EGEN HAND men som är på olika ställen i utbildningen vid varje given tidpunkt.

Byte av studieupplägg
Du kan byta studieupplägg 1 gång mot en administrativ avgift om 2 000 kr.

Köp idag och starta direkt

Välj det betalningsalternativ som passar dig bäst - kort, delbetala, faktura eller via Klarna. Vid kort och delbetalning sker betalning direkt vid bokning. Vid bokning via Klarna sker betalning enligt Klarnas villkor. Fyller du i bokningsformulär för faktura så mailas en faktura till angiven e-post med 10 dagars förfallodatum.

Betala med kort

BETALA 39 500 KR BETALA 1 810 KR PER MÅN

Betala med Klarna

BETALA 39 500 KR

Betala med faktura (10 dagar)

FYLL I FORMULÄR