Video
Om biologisk ålder med Lena Gummesson (webinar 18 juni 2025)
Yrkesutbildning
Välkommen till ett ledande utbildningsprogram till medicinsk Longevity coach med fokus på preventiv hälsa, fördjupning inom livsstilsmedicin, biologiskt åldrande och på alla faktorer som styr hälsa och livslängd.
Utbildningen består av block 1 + 2 + 3a som en helhet och är digital med inspelade videofilmer, texter och prov, och med stöd av kursträffar, lärarledda frågestunder, community och gediget kursmaterial. Välj mellan löpande start PÅ EGEN HAND eller en schemalagd start i KLASS en gång om året.
Denna sida innehåller följande avsnitt:
1. Om utbildningen
2a. Schemalagd start i KLASS
2b. Löpande start PÅ EGEN HAND
3. Så kommer du i gång efter utbildningen
Nästa kursstart:
11 maj 2026 (kurskod VT26)
10 maj 2027 (kurskod VT27)
Vill du läsa till Longevity Coach med en större inriktning på träning och biohacking och med en tydlig konsumentmetod så hänvisas till PALEO Institute via länk nedan.
Utbildningen vänder sig till dig som vill utvecklas både personligt och professionellt, och som vill arbeta, eller redan arbetar, inom:
Här ansöker du om LIFE Medicine Academys stipendium för att gå ett av våra yrkesprogram.
Gratis
I denna gratiskurs får du ta del av grunderna inom funktionsmedicin, lyssna på utdrag ur yrkesprogrammets delkurser och bli inspirerad av några klientfall. Du har tillgång till kursen i 30 dagar efter registrering.
Gratis
Denna tjänst äger rum med verksamhetsansvarige Jonas Bergqvist. Vi går igenom just dina förutsättningar och önskemål om att studera och arbeta med hälsa, longevity, funktionsmedicin och energimedicin.
Gratis
Denna sida presenterar innehållet i specifikt block 3a om inget annat anges. Klicka dig vidare till block 1 (Cert. Metabol Hälsocoach) respektive block 2 (Cert. Medicinsk Hälsocoach) för att ta del av innehållet i respektive block och som du alltså läser innan du tar dig an nedanstående.
Utbildningen passar dig som vill bli expert på longevity med en funktionsmedicinsk inriktning, och kombinera dessa två ämnesfält. Den förbereder dig för att i medicinska sammanhang arbeta preventivt och mäta, tolka och återkoppla på biologisk ålder som måttstock.

Teoretisk kunskap
I detta block får du en fördjupning inom livsstilsmedicin, prevention som metod, biologiskt åldrande, mitokondrier, sociala relation och utomhusliv, det vill säga en komplettering av livsstilens många gånger glömda pusselbitar som är centrala för ett friskt åldrande.

Här kan du läsa mer om longevity.
Fortbildning
Efter genomförd utbildning kan du enkelt fortbilda dig inom funktionsmedicin, stress och energimedicin genom kompletterande tredje block.
Köp yrkesprogrammet och kom igång redan idag!
Yrkesroll
Du kan efter utbildningen arbeta digitalt, på klinik eller på företag, med både enskilda klienter och grupper. Extra attraktiv blir du om du kombinerar detta yrkesprogram med Funktionsmedicinsk Terapeut då du kan både arbeta proaktivt och reaktivt.
79 000 kr eller 3 620 kr per mån i 24 mån
(inkl moms för privatpersoner, plus moms för företag)
Allt ingår i kursavgiften enligt nedan.
Vi bjuder in dig till kurshelger på vårt kurscenter med jämna mellanrum för inspiration och umgänge. Dessa kurshelger är frivilliga och erbjuds mot extra kostnad.
Om du vill beställa hem fysiska kompendier tillkommer kostnad för dessa samt om du vill beställa ett mer omfattande blodprov eller andra tester än vad som ingår i kursavgiften.
PÅ EGEN HAND: Obegränsat antal kursplatser
KLASS: 12 deltagare
Denna utbildning består av 3 block med kurser som du läser i nämnd ordning:
BLOCK 1: Cert. Metabol Hälsocoach
Ämneskurser
Ät & Lev Paleo (A01)
Kom-i-gång 30 DAGAR
Humanbiologi (A03)
Metabol ohälsa (A04)
Grunderna i longevity (A05)
Yrkeskurser och företagande
Hälsocoaching & Samtalsmetodik (MI) (A06)
Självledarskap (A08)
Företagande (A09)
Metod och process METABOL HÄLSOCOACH (A10)
Produktutbildning Kom-i-gång 30 DAGAR (A11)
Certifiering
Certifiering Metabol HÄlsocoach (A12)
BLOCK 2: Cert. Medicinsk Hälsocoach
Ämneskurser
Bli fri från stress 90 DAGAR
Introduktion till livsstilsmedicin (P01)
Vetenskapsteori (P02)
Välfärdens sjukdomar (P03)
Terapeutiska kostupplägg (P04)
Autoimmunitet och inflammation (P05)
Stress och ohälsa (P06)
Stress och trauma (P07)
Sömn och cirkadiansk rytm (P08)
Yrkeskurser och företagande
Corporate Health (P09)
Yrkesträning och Mentorskap HÄLSOCOACH (P10)
Produktutbildning Bli fri från stress 90 DAGAR (P11)
Certifiering
Certifiering Medicinsk Hälsocoach (P12)
BLOCK 3a: Cert. Medicinsk Longevity Coach
Ämneskurser
Grunderna i folkhälsa (C01)
Prevention som metod (C02)
Naturen och utomhusliv (C03)
Mikronäringslära (C04)
Mitokondriehälsa (C05)
Biologisk ålder (C06)
Kyla och värme (C07)
Relationer och social hälsa (C08)
Yrkesträning
Yrkesträning och Mentorskap LONGEVITY COACH (C09)
Projektarbete (C10)
Certifiering
Certifiering Medicinsk Longevity Coach (C11)
Bli en del av framtiden inom svensk friskvård och sjukvård
Yrkesprogrammet till Cert. Medicinsk Longevity Coach är ett utbildningsprogram i 3 block. Du kan komplettera med våra övriga utbildningar på block 3 för att exempelvis jobba mer reaktivt och / eller holistiskt. Välj antingen:
Målgrupp
Programmet vänder sig till dig som vill kunna välja mellan att:
Sannolikt är du i medelåldern och söker en ny yrkeskarriär eller ett komplement till en befintlig karriär. Kanske är du vårdgivare eller verksam i hälsobranschen redan? Oavsett bakgrund kvalificerar vi dig för att arbeta inom den privata vården, i näringslivet eller som egenföretagare. Under utbildningen erhåller du grundläggande och spetsinriktade ämneskunskaper inom hälsa, basmedicin, livsstilsmedicin, funktionsmedicin, longevity och coaching, samt träning i metod, process, yrkesroll och entreprenörskap.

Utbildningen är digital och du genomför den hemifrån via dator eller vår app med stöd av vår moderna utbildningsprocess, månadsvisa frågestunder, digitalt community och kursträffar.
Du kan läsa mer om longevity här.
Välkommen med din bokning!
Gymnasiekompetens, samt ett brinnande intresse för kost, näring, livsstil och hälsa samt en vilja att vägleda andra människor till bättre hälsa.
Utbildningen är på cirka 500 studietimmar (block 1 + 2 + 3a).
Med normal studietakt (5 - 8 timmar per vecka) är studieperioden cirka 2 år, vilket också är studieperioden om du läser i KLASS.
Läser du på EGEN HAND har du tillgång till det digitala kursmaterialet tills du är klar med utbildningen, maximalt 5 år. Du kan läsa heltid och bli klar om cirka 12 månader, men också läsa långsammare i din egen takt.
Block 3 har följande kurskrav:
- Genomförande 100% på samtliga kurser
- Godkända kursprov (80% rätt)
- Godkänt certifieringsprov (80% rätt)
- Godkänd yrkesträning (10 timmars effektiv tid med klienter)
- Godkänt projektarbete (1-2 A4-sidor)
Kurslitteraturen består av videoföreläsningar, texter, illustrationer, nedladdningsbara dokument, åhörarkopior och kompendier. Samtliga åhörarkopior och kompendier finns i digitalt format och du kan ladda ner åhörarkopiorna till din dator om du vill repetera eller skriva ut för att löpande göra anteckningar.
Vill du köpa spiralbundna kompendier så kan du göra det mot en extrakostnad i vår shop här.
I övrigt ger vi tips på annan litteratur att frivilligt läsa.
Kursavgiften är 79 000 kr eller 3 620 kr per mån i 24 mån
Avgiften inkluderar 25% moms för privatpersoner. Moms tillkommer för företag.
Jonas Bergqvist
Jonas Bergqvist
Petra Boumedienne
Lena Gummesson
Björn Thulin
Johan Birath
Lina Åhlén
Peter Martin
Karl Hultén
Louise Rudberg
Jenny Koos
Tina Kärrberg
Anne-Lee Holmberg
Närmare information om våra lärare finns på sidan för Vårt team. Klicka på nedan länk för att komma till denna sida.
| LÄS MER OM VÅRT TEAM >> |
Bedöm huruvida du kan tillgodoräkna dig innehåll och / eller få avdrag på kursavgiften för dina tidigare studier.
|
LÄS MER OM TILLGODORÄKNANDE |
I block 3 lär du dig tolka och återkoppla på:
Vi använder oss av de funktionstester som har hög vetenskaplig evidens och som är kommersiellt gångbara på såväl en vårdmottagning som på den kommersiella marknaden. Utifrån anamnes och testresultat lär du dig att skräddarsy kost-, närings-, tränings- och livsstilsråd och förstå var gränsen går för när du bör skicka vidare till legitimerad vårdgivare.

Läs mer via länken nedan om villkoren för studieuppläggen.
|
LÄS MER OM STUDIEUPPLÄGGEN |
Det är viktigt att träffas, mingla, nätverka, låta sig inspireras och umgås socialt. Vi människor är ju trots allt sociala varelser!
För dig som läser i KLASS så träffas vi en kväll efter schema varje månad på Zoom under 90 minuter. Dessutom bjuder vi löpande in till kurshelger och konferenser.
Utbildningen är kvalitetssäkrad av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.


Efter avslutat yrkesprogram genereras ett digitalt krypterat diplom på såväl svenska som engelska.
Intygen medger att du kan dela dem på sociala medier och addera dem på din LinkedIn-profil, men också tryckas på papper.
Du kan läsa breddutbildningarna, antingen Cert. Funktionsmedicinsk Terapeut (Block 3b) eller Cert. Energimedicinsk Terapeut (Block 3c) för att profilera dig mer preventivt respektive holistiskt.
Du börjar med att läsa block 1 till Cert. Metabol Hälsocoach, därefter block 2 till Cert. Medicinsk Hälsocoach...
Denna utbildning ger dig djupa och breda kunskaper inom metabol hälsa. Utbildningen är digital med inspelade videofilmer, texter och prov, och med stöd av kursträffar, frågestunder, community och kursmaterial.
Denna utbildning ger dig verktyg och metoder för att hjälpa dina klienter att skapa en hälsosam livsstil. Utbildningen är digital med inspelade videofilmer, texter och prov, och med stöd av kursträffar, frågestunder, community och kursmaterial.
...och till sist dessa kurser som ingår i block 3a.
Klicka på respektive kurs för att läsa mer.
LANSERAS 2026. Detta är kursen som djupt och brett förklarar hur läkande naturen och utomhusvistelse är för oss som människor. Du får både teori och många praktiska arbetsverktyg att förmedla till dina klienter.
LANSERAS 2026. Detta är kursen som ger dig kunskap om hur våra sociala relationer av olika slag påverkar vårt välmående och hur du kan stimulera din klient att skapa och utveckla sina relationer.
I denna kurs lär du dig omsättning, källor och mätmetoder för vitaminer, mineraler, fettsyror och aminosyror. Dessutom ingår ett kapitel om toxiska ämnen.
Våra små kraftverk inuti cellerna, mitokondrier, är beroende av en optimal yttre miljö för att fungera bra. Kursen ger dig kunskap och praktiska färdigheter för att optimera mitokondriehälsan.
LANSERAS 2026. Denna kurs går igenom på vilket sätt kyla och värme påverkar cellernas funktion och hur det kan bidra till en förbättrad cellfunktion och ökad longevity.
I denna kurs skriver du och redovisar ett projektarbete som är valfri fördjupning i ett funktionsmedicinskt ämnesområde.
Denna kurs vägleder dig till hur du tar dig an övningsklienter och din träning i din nya yrkesroll. Anslut dig till vår skolklinik och träna dig i den digitala processen.
Detta är modulen som innehåller det teoretiska certifieringsprovet som du avslutar utbildningen med.
11 maj 2026 (kurskod VT26)
10 maj 2027 (kurskod VT27)
Det som särskiljer KLASS-upplägget från att läsa PÅ EGEN HAND är att det har:
Studietempo
Du behöver kunna avsätta 5 - 8 timmar per vecka för att hålla utbildningens tempo beroende på dina förkunskaper och din studieteknik. En eller ett par kurser släpps åt gången och det går inom ramen för dessa att pausa utbildningen en eller ett par veckor för att sedan läsa ikapp. I samband med kursprov är det också 2 veckors paus i utbildningen och då går det också att läsa ikapp liksom under sommaruppehållet från midsommar - 15 augusti.
Studieperiod
Utbildningen löper över 2 år (Block 1 + 2 + 3a).
Klass
En klass består av maximalt 12 deltagare.
Obligatoriska klassträffar på Zoom
Kursträffar äger rum på Zoom en kväll i månaden enligt nedan schema.
Byte av studieupplägg
Du kan byta studieupplägg 1 gång mot en administrativ avgift om 2 000 kr.
Kursperiod
13 april 2026 - 31 mars 2028
Utbildningen består av digitala kurser enligt ovan kursplan som du läser hemifrån i angiven ordning på vår lärplattform. Varje månad har vi en klassträff på Zoom under 90 minuter som är obligatorisk enligt följande:
2026
2027
2028
Dessa digitala klassträffar skapar gruppsammanhållning samt innehåller ämnesgenomgångar, grupparbeten och allmän frågestund.
Under klassträffarna ska alla ha kameran påslagen och vanlig eller skuggad bakgrund (ej virtuell bakgrund).
Schemat är inte fastställt än.
Välj det betalningsalternativ som passar dig bäst - kort, delbetala, faktura eller via Klarna. Vid kort och delbetalning sker betalning direkt vid bokning. Vid bokning via Klarna sker betalning enligt Klarnas villkor. Fyller du i bokningsformulär för faktura så mailas en faktura till angiven e-post med 10 dagars förfallodatum.
Betala med kort

Det som särskiljer PÅ EGEN HAND-upplägget från att läsa i KLASS är att:
Löpande start
Köper du utbildningen med kort eller via Klarna så får du tillgång till den direkt. Bokar du via formulär för betalning med faktura skrivs du in i utbildningen direkt när betalningen är registrerad.
Studietempo
Du kan läsa hur intensivt och hur långsamt du vill, pausa emellanåt och anpassa tempot helt efter dina egna förutsättningar.
Ett antal kurser släpps åt gången och längs utbildningen finns spärrmoment som innebär att du behöver ha klarat föregående kurser innan du blir insläppt på nästa.
Studieperiod
Studieperioden är cirka 8 mån - maximalt 5 år (block 1 + 2 + 3a). Skulle du behöva förlänga efter 5 år tar vi ut en administrativ avgift om 2 000 kr.
Ingen klass
Du har ingen klass som läser parallellt med dig, men du har tillgång till andra kursdeltagare som läser PÅ EGEN HAND men som är på olika ställen i utbildningen vid varje given tidpunkt.
Byte av studieupplägg
Du kan byta studieupplägg 1 gång mot en administrativ avgift om 2 000 kr.
Välj det betalningsalternativ som passar dig bäst - kort, delbetala, faktura eller via Klarna. Vid kort och delbetalning sker betalning direkt vid bokning. Vid bokning via Klarna sker betalning enligt Klarnas villkor. Fyller du i bokningsformulär för faktura så mailas en faktura till angiven e-post med 10 dagars förfallodatum.
Betala med kort

En stor utmaning med ett eget företagande är att det kan ta lång tid att komma igång, med att skapa själva företaget, fylla tjänster med innehåll, paketera dem snyggt och målgruppsanpassat och till slut marknadsföra dem. Och i början överstiger oftast utgifterna inkomsterna.
Vi har en lösning till dig!
Vi lär dig dels hur du skapar och bygger ditt egna hälsoföretag effektivt på dagens marknad, med en blandning av digitala och analoga tjänster, dels hjälper dig att komma i gång med detta direkt efter utbildningen genom färdiga arbetsverktyg. Vi har under årens lopp utvecklat arbetsverktyg för 6 olika typer tjänster - allt för att hjälpa dig komma igång direkt efter utbildningen (se nedan). Faktiskt får du dessa redan längs med utbildningen, eftersom några av dem redan erbjuds efter steg 1.
Vi går igenom metod, process och säljstrategi för respektive arbetsverktyg - både om du vill jobba med longevity-metoden eller om du vill skapa din egen metod. För en del tjänster kan du bli återförsäljare och / eller affiliate. Kanske vill du löpande kunna vara återförsäljare och / eller affiliate, men kanske vill du endast använda dessa temporärt tills du har hunnit utveckla egna tjänster.
Klicka dig vidare för att läsa mer noggrant om hur vi ger dig arbetsverktyg för att kunna erbjuda dessa tjänster.