Lena är utbildad i Sverige och USA i evolutions- och funktionsmedicin, mindfulness, stressreducering och terapeutisk yoga (MediYoga). Hon har specialiserad sig inom hjärnans hälsa, biologisk ålder, övervikt och autoimmunitet. 



Hon är dessutom lärare i Mindful Self Compassion (MSC) utbildad av Chris Germer och Michelle Becker vid Center for Mindful Self-Compassion i USA, med en fördjupad mindfulnesslärarutbildning Mindfulness Meditation Teacher Certification Program för Jack Kornfield , Tara Brach och UC Berkley – Greater Good Science Center. Lena är dessutom yinyogalärare och Personlig Tränare.

Med djup kunskap och ett ödmjukt förhållningssätt lär hon ut tekniker att direkt applicera på klienter med stress, oro och livskriser.