Kursinnehåll

    1. Den inre resan

    1. Fördelar och nackdelar med diagnoser

    2. Ångestsjukdomar

    3. Klinisk depression

    1. Oro eller vilsenhet

    1. Om diagnosik och funktionsbedömning

    2. Traumainventering

    3. ACE - obearbetade barndomsupplevelser

    4. Fyll i ACE här

    1. Principer

    2. Psykoterapi

    3. Huvudingredienser

    1. Självläka från mental stress

    2. Självläka från emotionell och själslig stress

    3. Så agerar du om någon får ångest

    4. 5. Nervsystemsreglering

    5. 5.1 Känslomässig frigörelse

    6. 5.2 Det inre barnet

    7. 5.3 Yoga

    8. 5.4 Breathwork

    9. 5.5 Mindfulness

    10. 5.6 Vagusnerven

    11. 5.7 Stretching och traumaanpassad rörelse

    12. 5.9 Tapping

    13. 5.10 EMDR

    14. 5.11 Life Force Activation (LFA)

    15. 6. Biokemiska verktyg

Om denna kurs

  • 27 lektioner
  • 1 timmas videoinnehåll