Mindfulness, meditation och medvetande (E06)
LANSERAS 2026. I denna kurs får du lära dig teoretiska och praktiska principer för mindfulness och meditation som två metoder för reglering av nervsystemet, samt en introduktion till medvetande.
Innehåll
-
-
Välkommen till kursen Mindfulness, meditation och medvetande
-
Spärrmoment
-
Om denna kurs
- 2 lektioner
- 1 timmas videoinnehåll