Kursinnehåll

Klicka på respektive rubrik för att se dess olika avsnitt

    1. Välkommen till kursen Breathwork i teorin

    2. Villkor för GODKÄNT på kursen

    3. Uppdateringslogg

    4. Andningen är livsviktig

    5. Begreppet breathwork

    6. Breathwork för läkning och optimering

    7. Om breathwork

    1. Ladda ner åhörarkopior

    1. Det autonoma nervsystemet

    2. Andningens biomekanik och biokemi

    3. Hypoxi och hyperoxi

    4. Andningens fysiologi

    1. Symtom och orsaker

    2. Dysfunktionellt andningsmönster

    1. Om koldioxidtolerans

    2. Testa din koldioxidtolerans

    3. Koldioxidtolerans

    1. Breathwork-tekniker

    2. Aktiverande breathwork

    3. Kapalabhati - shining skull

    4. Wim Hof

    5. Holotropisk andning

    6. Rituella breathwork-ceremonier

Om denna delkurs

  • 42 lektioner
  • 1 timmas videoinnehåll