För dig som vill arbeta professionellt med stress, återhämtning och nervsystemsreglering

Stressrelaterad ohälsa är en av vår tids största folkhälsoutmaningar. Allt fler människor lever med långvarig stress, sömnproblem, utmattning och oro, samtidigt som behovet av professionella med kunskap om stress och nervsystemet ökar.

Den här specialistutbildning med certifiering ger dig den kunskap och de praktiska verktyg du behöver för att professionellt kunna arbeta med stressterapi, återhämtning och nervsystemsreglering.

Utbildningen arrangeras av LIFE Medicine Academy och Beyond Breath i samarbete.

Nästa kursstart 1 feb 2027.
Boka-tidigt-rabatt 20% vid bokning senast 30 nov 2026 med koden boka20

Boka en studievägledning om du vill diskutera med oss på LIFE Medicine huruvida detta program passar just dig. Du kan också läsa mer om nervsystemsreglering och vår metod via länken intill.

För dig som vill arbeta professionellt med människors hälsa

Programmet passar dig som vill skapa en ny karriär, eller byta en befintlig karriär, och som vill arbeta med något som känns meningsfullt och högt efterfrågat.

Jag arbetar redan med människors hälsa

Komplettera din befintliga profession med praktiska metoder för stress, återhämtning och nervsystemsreglering. Programmet passar såväl legitimerade som icke-legitimerade yrkesövare inom vård och hälsa.

Jag vill skaffa mig en ny specialistkompetens

Bygg kunskap, metodik och praktiska färdigheter från grunden för att professionellt vägleda människor till återhämtning, nervsystemsreglering och breathwork-praktik.

Är ni ett företag eller en klinik?

Vid bokning av flera deltagare från samma arbetsplats erbjuder vi förmånliga villkor. Är ni fler än 6 deltagare från samma arbetsplats erbjuder vi också möjligheten till en specialanpassad utbildning för just er. Kontakta oss för närmare information.

Din kompetens efter utbildningen

Som Certifierad Stress- och Nervsystemsterapeut kan du:

• Kartlägga stressbelastning och nervsystemets tillstånd
• Identifiera faktorer som bidrar till långvarig stress och utmattning
• Förstå sambandet mellan stress, trauma och hälsa
• Utbilda klienter i stressfysiologi och nervsystemsreglering
• Guida klienter i evidensbaserade regleringsmetoder
• Använda mindfulness, breathwork och somatiska verktyg på ett tryggt sätt
• Stödja klienter i att bygga hållbara återhämtningsstrategier
• Arbeta med livsstilsförändringar som stärker nervsystemets motståndskraft
• Hjälpa människor att utveckla självreglering och ökad resiliens
• Identifiera när klienter behöver annan professionell vård och hänvisa vidare

Behovet av återhämtning och självreglering

Allt fler människor lever med långvarig stress, sömnproblem, utmattning, ångest, oro, energibrist och en känsla av att aldrig riktigt kunna koppla av. Psykisk ohälsa och symtom som sömnsvårigheter, ångest, koncentrationsproblem, utmattning och en ständig känsla av att vara på helspänn har blivit vanligt förekommande i många åldersgrupper. Särskilt unga upplever prestationskrav, social stress, skärmbelastning och en ständig känsla av att behöva vara tillgängliga. Samtidigt ser vi hur vuxna och äldre påverkas av höga arbetskrav, livspussel, ekonomisk oro, sjukdom, livskriser och utmaningar i nära relationer.

Modern forskning visar att många av dessa symtom har en gemensam nämnare - ett nervsystem som under lång tid har belastats utan att få tillräckliga möjligheter till återhämtning och självreglering.

Tre metoder – en sammanhållen yrkeskompetens

Samarbetet mellan LIFE Medicine Academy och Beyond Breath möjliggör denna unika utbildning som möter många människors behov av balans, återhämtning och förbättrad psykisk hälsa. Den kombinerar kunskapsfält som neurobiologi, stressfysiologi, trauma-förståelse, mindfulness, breathwork, livsstilsmedicin, samtalsmetodik och praktisk nervsystemsreglering. 

I utbildningen får du tre konkreta arbetsmetoder som hålls samman i en och samma yrkeskompetens som stress- och nervsystemsterapeut. 

STRESSTERAPI

LIFE Medicine Metod

En strukturerad process för att kartlägga stressbelastning, stressinventering, orsaksfaktorer och arbeta med återhämtning, livsstil och beteendeförändring.

NERVSYSTEMSREGLERING

LIFE Medicine Metod

En trauma-informerad metodik för att förstå dysreglering och använda individuellt anpassade verktyg för självreglering i 5 nivåer (autonomt, emotionellt, kognitivt, beteendemässigt och relationellt), samreglering och ökad flexibilitet i nervsystemet.

BREATHWORK

Beyond Breath Metod

En praktisk metod för att använda andningen professionellt och säkert samt leda breathwork för såväl individer som grupper.

Du lär dig inte bara tre verktyg – du lär dig när, varför och hur de ska användas.

Under utbildningen tränar du på att välja och kombinera metoder utifrån individens behov, förutsättningar och reaktioner.

Att studera på egen hand, digitalt och hemifrån ska inte innebära att studera ensam. 

Under och efter din studietid är du en del av vårt community, vilket ger dig löpande stöd, identitet och gemenskap.

Kursavgift
29 900 kr inkl 25% moms.

Nästa kursstart
Se nedan.

Studietempo
Du behöver kunna avsätta 5 - 8 timmar per vecka för att hålla utbildningens tempo beroende på dina förkunskaper och din studieteknik. En eller ett par kurser släpps åt gången och det går inom ramen för dessa att pausa utbildningen en eller ett par veckor för att sedan läsa ikapp. I samband med kursprov är det också 2 veckors paus i utbildningen och då går det också att läsa ikapp.

Studieperiod
Utbildningen löper över 6 månader.

Klass
En klass består av maximalt 20 deltagare.

Obligatoriska klassträffar på Zoom
En kväll i månaden på Zoom enligt nedan schema.