Denna specialistutbildning passar dig som vill arbeta professionellt med stressrelaterad ohälsa, återhämtning och nervsystemsreglering eller som vill fördjupa din förståelse för hur stress påverkar människors hälsa och livskvalitet.

Utbildningen är helt digital och erbjuds i partnerskap med Beyond Breath och Linda Kirsebom. Teori och praktiska regleringsverktyg som stressrelaterad hälsovägledning, meditation och mindfulness studeras på LIFE Medicine Academys plattform medan praktisk breathwork studeras på Beyond Breaths plattform.

Du läser digitalt via inspelade videofilmer, texter, hemuppgifter och prov. Med stöd av månadsvisa digitala kursträffar, lärarledda frågestunder och community utvecklar du dig själv både som privatperson och yrkesutövare.

Studieupplägg
Utbildningen erbjuds enbart I KLASS EFTER SCHEMA med kursstart 1 - 2 gånger per år.

Ordinarie kursavgift
24 900 kr (flera betalningsalternativ erbjuds via Klarna).

Kunskapskontroller
Teoretiska kursprov (80% rätt), praktiska hemuppgifter, yrkesträning och avslutande certifieringsprov.

Kursperiod

Boka plats idag!

Utbildningen passar dig som vill arbeta professionellt med stressrelaterad ohälsa, återhämtning och nervsystemsreglering.

Utbildningen passar exempelvis:

• Hälsocoacher och longevity practitioners
• Funktionsmedicinska terapeuter
• Breathwork-instruktörer
• Yogalärare
• Mindfulnessinstruktörer
• Samtalsterapeuter
• KBT-coacher
• Personliga tränare
• HR-specialister
• Ledare och chefer
• Sjuksköterskor
• Arbetsterapeuter
• Fysioterapeuter
• Behandlingspedagoger
• Personer som arbetar med människors hälsa, utveckling eller rehabilitering

Utbildningen passar även dig som vill fördjupa din egen förståelse för stress, nervsystemet och återhämtning för egen del. Kanske har du själv upplevt långvarig stress, utmattning, sömnproblem eller andra stressrelaterade besvär och vill förstå vad som händer i kroppen och nervsystemet samt lära dig evidensbaserade metoder för återhämtning och reglering.

Oavsett om du vill arbeta professionellt med klienter eller utveckla din egen hälsa ger utbildningen en djup förståelse för hur människor kan skapa större balans, resiliens och hållbar hälsa i en allt mer krävande värld.

Bakgrund

Stressrelaterad ohälsa är idag en av våra största folkhälsoutmaningar. Allt fler människor lever med långvarig stress, sömnproblem, utmattning, ångest, oro, energibrist och en känsla av att aldrig riktigt kunna koppla av.

 Psykisk ohälsa, sömnsvårigheter, oro, ångest, koncentrationsproblem, utmattning och en ständig känsla av att vara på helspänn har blivit vanligt förekommande i många åldersgrupper.

Många unga upplever prestationskrav, social stress, skärmbelastning och en ständig känsla av att behöva vara tillgängliga. Samtidigt ser vi hur vuxna och äldre påverkas av höga arbetskrav, livspussel, ekonomisk oro, relationella utmaningar, sjukdom, livskriser och bristande återhämtning. 

Samtidigt visar modern forskning att många av dessa symtom har en gemensam nämnare, ett nervsystem som under lång tid har belastats utan att få tillräckliga möjligheter till återhämtning och reglering.

Teoretisk inriktning

Utbildningen Certifierad Stress- och Nervsystemsterapeut ger dig en djup förståelse för hur stress, nervsystemet, trauma, livsstil och relationer påverkar vår hälsa och vårt välmående. Du lär dig att kartlägga stressrelaterad ohälsa, förstå nervsystemets signaler och använda evidensbaserade metoder för att hjälpa människor tillbaka till balans, återhämtning och ökad livskvalitet.

Utbildningen kombinerar neurobiologi, stressfysiologi, trauma-förståelse, mindfulness, breathwork, livsstilsmedicin, samtalsmetodik och praktisk nervsystemsreglering i en sammanhållen metodik.

Målet är att ge dig kunskap, verktyg och trygghet att professionellt arbeta med människor som upplever stressrelaterade besvär och hjälpa dem att utveckla en mer hållbar relation till sig själva, sin kropp och sitt nervsystem.

Praktiska färdigheter

Du lär dig att i praktiken erbjuda stressrelaterad hälsovägledning (samtal) och metoder som meditation, mindfulness och breathwork, antningen som vägledda övningar inom ramen för ett samtal, eller som självregleringsverktyg. Du blir fullskalig breathwork-instruktör för att kunna erbjuda klasser till enskilda individer och grupper.

Vi går igenom flera business case om hur du skapar skalbara inkomster och bygger ett hälsoföretag långsiktigt.

 Metod och process

Stort fokus i utbildningen läggs på att kunna inventera stressfaktorer, individanpassa en hälsoplan och erbjuda praktiska metoder för stresshantering och reglering av nervsystemet med fokus på breathwork.

Studietempo
Du behöver kunna avsätta 5 - 8 timmar per vecka för att hålla utbildningens tempo beroende på dina förkunskaper och din studieteknik. En eller ett par kurser släpps åt gången och det går inom ramen för dessa att pausa utbildningen en eller ett par veckor för att sedan läsa ikapp. I samband med kursprov är det också 2 veckors paus i utbildningen och då går det också att läsa ikapp.

Studieperiod
Utbildningen löper över 6 månader.

Klass
En klass består av maximalt 12 deltagare.

Obligatoriska klassträffar på Zoom
En kväll i månaden på Zoom enligt nedan schema.

Kompetensfält

Som Certifierad Stress- och Nervsystemsterapeut kan du:

• Kartlägga stressbelastning och nervsystemets tillstånd
• Identifiera faktorer som bidrar till långvarig stress och utmattning
• Förstå sambandet mellan stress, trauma och hälsa
• Utbilda klienter i stressfysiologi och nervsystemsreglering
• Guida klienter i evidensbaserade regleringsmetoder
• Använda mindfulness, breathwork och somatiska verktyg på ett tryggt sätt
• Stödja klienter i att bygga hållbara återhämtningsstrategier
• Arbeta med livsstilsförändringar som stärker nervsystemets motståndskraft
• Hjälpa människor att utveckla självreglering och ökad resiliens
• Identifiera när klienter behöver annan professionell vård och hänvisa vidare

Affärsstöd

Inte nog med att vi har utvecklat en metodik för de ovan nämnda tjänsterna. Vi erbjuder också ett gediget affärsstöd efter din certifiering för dig som vill komma i gång med ditt företagande. Affärsstödet paketerar vi i olika yrkesmedlemskap och dessa presenterar vi via länken nedan.